LES COURS DE YOGA EN LIGNES

COURS DE YOGA EN LIGNE
Session HIVER 2024

Les cours de yoga en ligne pour la session d’automne sur ZOOM débutent le lundi 15 janvier et se terminent le 1 avril (12 cours). Les cours ont lieu : 

  • Tous les lundis de 18h15 à 19h15 sur ZOOM (cours enregistrés et disponible en replay le reste de la semaine)
Le prix de la session est de 140$ taxes incluses et donne accès à l’ensemble des cours de la session . Il est possible de s’inscrire à tout moment et de payer au prorata des cours restants. Une fois votre inscription faite vous recevrez par mail les informations pour se connecter aux cours.
 
L’inscription peut se faire en ligne via le formulaire de contact, en envoyant un mail à hathayogaquebec@gmail.com OU  par PAYPAL via le lien ci-dessous :
sri yantra natha-yoga

lES MODULES EN REPLAY

Vous avez besoin de plus de flexibilité, les cours de yoga en replay  se font par vidéos et modules de trois niveaux de difficulté.

  • Module 1 : niveau débutant
  • Module 2 : niveau intermédiaire
  • Module 3 : niveau avancé
Chaque module donne accès à 8 cours valables sur une période de 12 semaines. Les cours sont accessibles par vidéo sur votre propre chaine de yoga et peuvent etre visionnés à tout moment durant la durée du module.
 
Un premier cours d’essai est offert gratuitement sur demande via le formulaire de contact ou en envoyant un mail à hathayogaquebec@gmail.com

 

Shiva bleu

Cours 1 et 2 : Les bases du Hatha-Yoga (1/2)

Cours 3 et 4 : Les bases du Hatha-Yoga (2/2)

Cours 5 et 6 : Équilibrage des polarités masculin-féminin

Cours 7 et 8 : Pranayama la maitrise du souffle

Niveau : débutant / intermédiaire              

Tarif : 60$ / 40€

Visualisez la chaine du Module 1.

Vous pouvez vous inscrire en envoyant un mail à hathayogaquebec@gmail.com, via le formulaire de contact ou directement par paypal en cliquant sur le lien ci-dessous  :

Posture du lotus

Cours 1 et 2: 1er Chakra se relier à la terre – identité, force et stabilité – je suis

Cours 3 et 4 : 2e Chakra se relier à l’eau – désir, mouvement, créativité – je veux

Cours 5 et 6 : 3e Chakra se relier au feu – action, pouvoir et vision – je fais

Cours 7 et 8 : 4e Chakra se relier à l’air – expansion, liberté et amour – j’aime

Niveau : intermédiaire   Tarif : 60$ / 40€

Visualisez la chaine du Module 2.

Vous pouvez vous inscrire en envoyant un mail à hathayogaquebec@gmail.com, via le formulaire de contact ou directement par paypal en cliquant sur le lien ci-dessous :

Module 3 - alchimie du Tantra hatha-yoga

Cours 1 et 2 : Unir le ciel et la terre

Cours 3 et 4 : Les trois nœuds racine cœur conscience

Cours 5 et 6 : Tantra Hatha-Yoga (1/2)

Cours 7 et 8 : Tantra Hatha-Yoga (2/2)

Niveau : avancé    Tarif : 80$ / 60€

Pour s’inscrire et participer au module 3 il suffit d’envoyer un mail à l’adresse suivante : hathayogaquebec@gmail.com ou via le formulaire de contact.

Posture du lotus hatha yoga