Cours de yoga au studio

QUÉBEC - LÉVIS

SESSION PRINTEMPS 2024

DU 15 AVRIL AU 20 JUIN

Cours d’essai gratuit du lundi 15 au jeudi 18 avril pour les nouveaux élèves (inscription via le formulaire en bas de page)

Au programme:

Durant les cours de yoga au studio nous utiliserons les différentes techniques du hatha-yogapostures (asana), respirations (pranayama), positions oculaires (drishti), gestes de fermetures (mudra), formules sacrées (mantra), concentration (dharana), méditation (dhyana)  et relaxation (nidra). Dans la méthode utilisée le souffle est un élément central de la pratique. Cela a pour effet de remettre en circulation l’énergie et de purifier les corps physique, énergétique et mental. Une pratique régulière vous permettra de développer force, équilibre et santé pour une connaissance lumineuse de soi. 

Le yoga pratiqué est un yoga énergétique issu de la tradition tantrique. le manque de souplesse n’est pas un obstacle à la pratique car l’essentiel du travail se fait sur l’intériorisation et le laché prise.  La session au studio est adapté à tous les niveaux de pratique.

Yogi

Le professeur de yoga : 
Anthony, originaire du sud de la France, j’ai crée l’école Namah Yoga pour diffuser au Québec les enseignements issus de la lignée tantrique des Natha-yogis. Le yoga est pour moi une bénédiction pour le corps, l’esprit et une pratique accessible pour contacter le divin. C’est une voie de réalisation et de connaissance de soi qui nous donne l’énergie de vivre pleinement les défis que la vie nous propose.

Planning des cours

Québec (Charlesbourg)

  • Lundi 18h15-19h15, Tous niveaux

Les cours débutent le lundi 15 avril

Lévis ( Saint-Jean-Chrysostome)

  • Mardi 12h00-13h00, cours détente
  • Mardi 18h30-19h30, tous niveaux
  • Mardi 19h45-20h45, yoga et méditation
  • Jeudi 18h20-19h20, yoga débutant

Les cours débutent le mardi 16 avril

Cours d’essai gratuit du lundi 15 au jeudi 18 avril pour les nouveaux élèves (inscription via le formulaire en bas de page)

TariF:

Session printemps (10 cours):

1 cours semaine : 180$ + taxes
2 cours semaine : 340$ + taxes

Le paiement se fait par Virement Interac, argent ou chèque à préciser lors de l’inscription.

*Les inscriptions pour la session peuvent se faire à tout moment et le prix sera réduit au prorata des cours restants.

INSCRIPTION:

Vous pouvez vous inscrire  par courriel à hathayogaquebec@gmail.com ou via le formulaire d’inscription en bas de page en spécifiant vos coordonnées, nom, courriel et mode de paiement.

Vous préférez suivre nos cours directement de chez vous? Voici nos offres de cours de yoga en ligne :

RENSEIGNEMENT ET INSCRIPTION:
Anthony au 367-382-9610 ou hathayogaquebec@gmail.com

Inscription cours au studio

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