Cours de yoga au studio

A LÉVIS  : LE MARDI DE 18H30-19H30 / 19h45-20h45
A CHARLESBOURG : LE MERCREDI DE 17h15-18h15 / 18H30 À 19H30

SESSION D'AUTOMNE 2022
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LES COURS DE YOGA AU STUDIO

DU MARDI 13 SEPTEMBRE
AU MERCREDI 14 DÉCEMBRE

Au programme:

Le yoga pratiqué est un yoga énergétique issu de la tradition tantrique. le manque de souplesse n’est pas un obstacle à la pratique car l’essentiel du travail se fait sur l’intériorisation et le laché prise.  La session au studio est adapté à tous les niveaux de pratique.

Durant les cours nous utiliserons les différentes techniques du hatha-yogapostures (asana), respirations (pranayama), positions oculaires (drishti), gestes de fermetures (mudra), formules sacrées (mantra), concentration (dharana), méditation (dyana)  et relaxation (nidra). Dans la méthode utilisée le souffle est un élément central de la pratique. Cela a pour effet de remettre en circulation l’énergie et de purifier les corps physique, énergétique et mental. Une pratique régulière vous permettra de développer force, équilibre et santé pour une connaissance lumineuse de soi. 

Le professeur de yoga : Anthony, professeur de Hatha-yoga et praticien en soin énergétique. Je suis passionné par les mystères de la vie. Le yoga est pour moi une voie d’accès pratique pour contacter le divin et c’est pour cette raison que je l’enseigne avec joie

DATE ET LIEUX:

*Les cours débutent le mardi 13 Septembre à Lévis et le lundi 19 Septembre à Charlesbourg et se terminent le 14 décembre.

quoi apporter:

Votre tapis de yoga, vêtements confortables, et une bouteille d’eau.

Tarifs :

La session d’automne :  190$ taxes incluses (13 cours)*. 
Cours à l’unité : 20$ taxes incluses
Le premier cours d’essai est offert lors de l’inscription (informations en bas de page).

*Les inscriptions pour la session peuvent se faire à tout moment et le prix sera réduit au prorata des cours restants.

INSCRIPTION:

Vous pouvez réserver votre place en me contactant par mail à hathayogaquebec@gmail.com ou via le formulaire de contact en spécifiant vos coordonnées, nom et adresse mail.

Vous préférez suivre nos cours directement de chez vous? Voici nos offres de cours de yoga en ligne :

RENSEIGNEMENT ET INSCRIPTION:
Anthony au 581-922-1909 ou hathayogaquebec@gmail.com

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