Cours de yoga au studio
QUÉBEC - LÉVIS
SESSION AUTOMNE 2023
DU 18 SEPTEMBRE AU 07 DÉCEMBRE
Cours d’essai gratuit du lundi 18 au jeudi 21 septembre pour les nouveaux élèves (inscription via le formulaire en bas de page)
Au programme:
Durant les cours de yoga au studio nous utiliserons les différentes techniques du hatha-yoga: postures (asana), respirations (pranayama), positions oculaires (drishti), gestes de fermetures (mudra), formules sacrées (mantra), concentration (dharana), méditation (dhyana) et relaxation (nidra). Dans la méthode utilisée le souffle est un élément central de la pratique. Cela a pour effet de remettre en circulation l’énergie et de purifier les corps physique, énergétique et mental. Une pratique régulière vous permettra de développer force, équilibre et santé pour une connaissance lumineuse de soi.
Le yoga pratiqué est un yoga énergétique issu de la tradition tantrique. le manque de souplesse n’est pas un obstacle à la pratique car l’essentiel du travail se fait sur l’intériorisation et le laché prise. La session au studio est adapté à tous les niveaux de pratique.
Le professeur de yoga :
Anthony, originaire du sud de la France, j’ai crée l’école Namah Yoga pour diffuser au Québec les enseignements issus de la lignée tantrique des Natha-yogis. Le yoga est pour moi une bénédiction pour le corps, l’esprit et une pratique accessible pour contacter le divin. C’est une voie de réalisation et de connaissance de soi qui nous donne l’énergie de vivre pleinement les défis que le vie nous propose.
Planning des cours
Québec (Charlesbourg)
- Lundi 18h15-19h15, Tous niveaux
- Mercredi 17h00 -18h00, Débutant
- Mercredi 18h15-19h15, Yoga et méditation
Les cours de yoga débutent le lundi 18 septembre
Lévis ( Saint-Jean-Chrysostome)
- Mardi 18h30-19h30, Tous niveaux
- Mardi 19h45-20h45, Yoga et méditation
- Jeudi 10h00-11h00, Tous niveaux
- Jeudi 18h15-19h15, Yoga débutant
Les cours de yoga débutent le mardi 19 septembre
Cours d’essai gratuit du lundi 18 et jeudi 21 septembre pour les nouveaux élèves (inscription via le formulaire en bas de page)
TariF:
Session automne du 18 septembre au 7 décembre (12 cours* ):
1 cours semaine : 190$ + taxes
2 cours semaine : 355$ + taxes
Carnet de 8 cours : 155$ + taxes (valable pour une période de 12 mois)
Le paiement se fait par Virement Interac, argent ou chèque à préciser lors de l’inscription.
*Les inscriptions pour la session peuvent se faire à tout moment et le prix sera réduit au prorata des cours restants.
INSCRIPTION:
Vous préférez suivre nos cours directement de chez vous? Voici nos offres de cours de yoga en ligne :
RENSEIGNEMENT ET INSCRIPTION:
Anthony au 367-382-9610 ou hathayogaquebec@gmail.com