YOGA ET MÉDITATION SONORE

A Lévis et Charlesbourg 
 vendredi soir de 18h30 à 20h30

ATELIER YOGA MÉDITATION SONORE
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BOLS DE CRISTAL

UN VENDREDI PAR MOIS DE 18H30 À 20H30

Au programme:

L’atelier proposé est une thérapie douce, une vague énergétique pour votre corps, votre coeur et votre ame.
Dans une première partie de la soirée nous utiliserons les techniques du hatha-yoga pour effectuer un travail énergétique sur un ou plusieurs chakra afin de remettre l’énergie en mouvement et nettoyer les corps physique, mental et émotionnel. Nous alternerons un ensemble de postures (asana), de respirations (pranayama), de concentrations (dharana), de formules sacrées (mantra) et de relaxations sonores (nidra).  Le niveau de pratique est très accessible.
Dans une seconde partie de l’atelier nous continuerons  avec une méditation sonore, en position assise ou allongée. Accompagné du son et des vibrations des bols de cristal, vous entrez dans une expérience intime exceptionnelle. Un voyage entre les dimensions sonores, une ouverture à l’interrieur de votre être pour aller dans un endroit que vous seul connaissez. Un moment de plaisir unique à s’offrir.

PROCHAINES DATES et lieux:

A CHARLESBOURG AU STUDIO YOGA (5000 3e Avenue Ouest suite 202) :

A LÉVIS À OSMOSE STUDIO (880 Av Taniata suite 209) :
 

quoi apporter:

Votre tapis de yoga, vêtements confortables et une bouteille d’eau

TARIF:

Le prix de la soirée yoga et méditation sonore est de  45$ taxes incluses à payer sur place en argent.

réservation:

Réservation par mail en écrivant à hathayogaquebec@gmail.com ou via le formulaire de contact en spécifiant vos coordonnées, nom et adresse mail.

Atelier animé par :

Anthony professeur de hatha-yoga

RENSEIGNEMENT ET INSCRIPTION:
Anthony au 581-922-1909 ou hathayogaquebec@gmail.com

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