YOGA ET MÉDITATION SONORE

A Lévis et Charlesbourg 
 vendredi soir de 18h30 à 20h30

ATELIER YOGA MÉDITATION SONORE
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BOLS DE CRISTAL ET BOLS TIBÉTAINS

UN VENDREDI PAR MOIS DE 18H30 À 20H30

Au programme:

L’atelier yoga méditation sonore proposé est une thérapie douce, une vague énergétique pour votre corps, votre coeur et votre ame.
Dans une première partie de la soirée nous utiliserons les techniques du hatha-yoga pour effectuer un travail énergétique sur un ou plusieurs chakra afin de remettre l’énergie en mouvement et nettoyer les corps physique, mental et émotionnel. Nous alternerons un ensemble de postures (asana), de respirations (pranayama), de concentrations (dharana), de formules sacrées (mantra) et de relaxations sonores (nidra).  Le niveau de pratique est très accessible.
Dans une seconde partie de l’atelier nous continuerons  avec une méditation sonore, en position assise ou allongée. Accompagné du son et des vibrations des bols de cristal ou des bols tibétains, vous entrez dans une expérience intime exceptionnelle. Un voyage entre les dimensions sonores, une ouverture à l’interrieur de votre être pour aller dans un endroit que vous seul connaissez. Un moment de plaisir unique à s’offrir.

PROCHAINES DATES et lieux:

A CHARLESBOURG AU STUDIO YOGA 5000 3e Avenue Ouest suite 202 :

  • Vendredi 26 avril 18h30-20h30 – bols de cristal avec Marytchou

A LÉVIS OSMOSE STUDIO AU 880 Av Taniata suite 209 :

  • Vendredi 15 mars 18h30-20h30 – bols de cristal avec Marytchou
  • Vendredi 31 mai 18h30-20h30 – bols tibétains avec Jimmy

quoi apporter:

Votre tapis de yoga, vêtements confortables et une bouteille d’eau

TARIF:

Le prix de la soirée yoga et méditation sonore est de  45$ taxes incluses à payer par Virement Intérac  ou sur place en argent.

réservation:

Réservation par mail en écrivant à hathayogaquebec@gmail.com ou via le formulaire d’inscription en bas de page en spécifiant vos coordonnées, nom et adresse mail et mode de paiement.

Atelier animé par :

RENSEIGNEMENT ET INSCRIPTION:
Anthony au 367-382-9610 ou hathayogaquebec@gmail.com

Formulaire d'inscription

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