YOGA ET MÉDITATION SONORE
A Lévis et Charlesbourg
vendredi soir de 18h30 à 20h30
ATELIER YOGA MÉDITATION SONORE
-
BOLS DE CRISTAL
UN VENDREDI PAR MOIS DE 18H30 À 20H30
Au programme:
L’atelier proposé est une thérapie douce, une vague énergétique pour votre corps, votre coeur et votre ame.
Dans une première partie de la soirée nous utiliserons les techniques du hatha-yoga pour effectuer un travail énergétique sur un ou plusieurs chakra afin de remettre l’énergie en mouvement et nettoyer les corps physique, mental et émotionnel. Nous alternerons un ensemble de postures (asana), de respirations (pranayama), de concentrations (dharana), de formules sacrées (mantra) et de relaxations sonores (nidra). Le niveau de pratique est très accessible.
Dans une seconde partie de l’atelier nous continuerons avec une méditation sonore, en position assise ou allongée. Accompagné du son et des vibrations des bols de cristal ou des bols tibétains, vous entrez dans une expérience intime exceptionnelle. Un voyage entre les dimensions sonores, une ouverture à l’interrieur de votre être pour aller dans un endroit que vous seul connaissez. Un moment de plaisir unique à s’offrir.
PROCHAINES DATES et lieux:
A CHARLESBOURG AU STUDIO YOGA 5000 3e Avenue Ouest suite 202 :
- Vendredi 24 Février – bols de cristal avec Marytchou
- Vendredi 17 Mars – bols de cristal avec Marytchou
- Vendredi 24 mars – bols de cristal avec Marytchou
- Vendredi 28 Avril – bols tibétain avec Jimmy
quoi apporter:
Votre tapis de yoga, vêtements confortables et une bouteille d’eau
TARIF:
Le prix de la soirée yoga et méditation sonore est de 45$ taxes incluses à payer sur place en argent.
réservation:
Réservation par mail en écrivant à hathayogaquebec@gmail.com ou via le formulaire d’inscription en bas de page en spécifiant vos coordonnées, nom et adresse mail.
Atelier animé par :
