atelier de yoga
A Lévis et Charlesbourg
vendredi soir de 18h30 à 20h30
ATELIER DE YOGA
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ÉQUILIBRAGE DES POLARITÉS MASCULIN FÉMININ
UN VENDREDI PAR MOIS DE 18H30 À 20H30
Au programme:
L’atelier proposé est un travail énergétique d’équilibrage des polarités masculin et féminin dans le corps. Nous ferons circuler le souffle dans les canaux subtiles de gauche (ida – féminin) et de droite (masculin – pingala) pour libérérer les blocages et remettre librement l’énergie en mouvement. La lune à gauche et le soleil à droite symbolisent la dualité à l’intérieur de notre corps. Grace aux différentes techniques du hatha-yoga nous embrasserons la dualité afin de gouter, l’espace d’un instant, à la saveur d’unité et de paix interrieur. Nous ferons ensuite circuler le souffle dans le canal central, en allant chercher les énergies des centres du bas pour les faire remonter librement vers les centres du haut. Relier ainsi l’énergie et la conscience, le mariage divin de Shiva (la conscience) et Shakti (l’énergie) source de joie .
Accessible aux débutants, l’atelier se terminera par une méditation guidée sur l’énergie de la joie.
PROCHAINES DATES et lieux:
A LÉVIS : Osmose Studio 880 Av Taniata suite 209 :
- Vendredi 7 Avril de 18h30 à 20h30
quoi apporter:
Votre tapis de yoga, vêtements confortables et une bouteille d’eau
INSCRIPTIOn & TARIF:
L’inscription se fait par mail en écrivant à hathayogaquebec@gmail.com ou via le formulaire d’inscription en bas de page, en spécifiant la date de l’atelier, votre nom, prénom et adresse mail.
Le prix de l’atelier de yoga est de 35$ taxes incluses.
Atelier animé par
Anthony professeur de hatha-yoga