atelier de natha-yoga

A Lévis et Charlesbourg 
 vendredi soir de 18h30 à 20h30

ATELIER D'INITIATION AU NATHA-YOGA
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ÉQUILIBRAGE DES POLARITÉS MASCULIN FÉMININ

UN VENDREDI PAR MOIS DE 18H30 À 20H30

Au programme:

L’atelier de yoga proposé est un travail énergétique d’équilibrage des polarités masculin et féminin dans le corps. Nous ferons circuler le souffle dans les canaux subtiles de gauche (ida – féminin) et de droite (masculin – pingala) pour libérérer les blocages et remettre librement l’énergie en mouvement. La lune à gauche et le soleil à droite symbolisent la dualité à l’intérieur de notre corps. Grace aux différentes techniques du hatha-yoga nous embrasserons la dualité  afin de gouter, l’espace d’un instant,  à la saveur d’unité et de paix interrieur. Nous ferons ensuite circuler le souffle dans le canal central,  en allant chercher les énergies des centres du bas pour les faire remonter librement vers les centres du haut.  Relier ainsi l’énergie et la conscience, le mariage divin de Shiva (la conscience) et Shakti (l’énergie) source de joie .

Accessible aux débutants, l’atelier se terminera par une méditation guidée sur l’énergie de la joie.

PROCHAINES DATES et lieux:

A LÉVIS  : Osmose Studio 880 Av Taniata suite 209 :

  • Vendredi 22 novembre de 18h30 à 20h30

quoi apporter:

Votre tapis de yoga, vêtements confortables et une bouteille d’eau

INSCRIPTIOn & TARIF:

L’inscription se fait par mail en écrivant à hathayogaquebec@gmail.com ou via le formulaire d’inscription en bas de page, en spécifiant la date de l’atelier, votre nom, prénom et adresse mail.

Le prix de l’atelier de yoga est de  35$ taxes incluses. le paiement se fait par Virement Intérac ou en argent sur place à préciser lors de l’inscription.

Atelier animé par

Namah yoga

Anthony professeur de hatha-yoga 

RENSEIGNEMENT ET INSCRIPTION:
Anthony au 367-382-9610 ou hathayogaquebec@gmail.com

Inscription atelier de yoga

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