Retraite de yoga

13-14-15 mars au centre TARA en Estrie

Retraite de yoga
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Unir le ciel et la terre dans le coeur

13-14-15 mars 2026

Rabais de 45$ pour les inscriptions avant le 30 novembre

Le yoga est cette rencontre entre l’énergie et la conscience, le duo incarné dans la tradition tantrique par Shiva (la conscience) et Shakti (l’énergie). L’un et l’autre sont liés et évoluent ensemble grâce à l’amour qui les relie. Le yoga permet de recréer ce lien entre le haut et le bas, l’absolu et le relatif. En bas, le monde des sens et de la jouissance, en haut les mondes spirituels, où jaillissent la vérité et au centre, l’espace du coeur où la rencontre devient possible. L’humain est partagé entre ces deux mondes. Pour lui, la frontière se situe dans le coeur, l’endroit oú l’énergie et la conscience viennent faire grandir l’amour de soi.

Cette retraite n’est pas seulement une pratique de yoga mais un retour à soi. C’est une immersion pour aller jouer avec l’énergie, la conscience et expérimenter un peu plus notre être intérieur lumineux et joyeux, le réveiller et le saluer. C’est un moment de plaisir et de détente pour se retrouver, faire le plein d’énergie afin de faire grandir la conscience et l’amour de soi.

Au programme:

Hatha-Yoga et méditation: Hatha-yoga issu de la tradition tantrique des natha-yogis (ouvert à tous les niveaux de pratique), postures, respirations, concentrations, méditations, relaxations pour nettoyer les corps énergétiques et relier l’énergie du bas (la jouissance) et l’énergie du haut (la vérité).
Enseignement: introduction à la tradition tantrique, équilibrage des polarités masculin/féminin, transcender la dualité : ouverture du coeur et amour de soi.
Connexion et ressourcement en nature
Temps pour soi, de silence et d’intégration
Repas inclus et hébergement confortable.

Retraite de yoga guidée par :

Anthony, Propriétaire d’Osmose Studio à Lévis et professeur de hatha-yoga.
Originaire du sud de la France, j’ai créé l’école Namah Yoga pour diffuser au Québec les enseignements issus de la lignée tantrique des Natha-yogis. Je propose des cours, des ateliers et des retraites de yoga à Québec et à Lévis. Le yoga est pour moi une bénédiction pour le corps, l’esprit et une pratique pour contacter le divin.

Le LIEU:

Au centre Tara à Bonsecours, découvrez un lieu magique et confortable, niché dans un cadre ressourçant au cœur d’une nature paisible et cristalline. Situé près de Bonsecours en Estrie, à proximité de la mine de Cristal, c’est un lieu idéal pour contacter cet espace intérieur de silence et de tranquillité. Un site exceptionnel avec ses 108 acres de nature, forêt, vaste prairie, petit lac rafraichissant, sauna intérieur, coucher de soleil et excellente nourriture végétarienne.

DATE:

Dates: 13 au 15 mars 2026
Horaires: Vendredi 18h00 au dimanche 16h00
Lieu: Centre Tara à Bonsecours
Places limitées – Inscription en cours

Hébergement & TARIF:

Coût de la retraite : enseignements et activités guidés par Anthony 300$+txs – 45$ de rabais pour les inscriptions avant le 30 novembre
Coût hébergement et repas* au Centre Tara (taxes incluses):

En occupation simple salle de bain privée (sdb) $334
En occupation simple sdb commune $314
En occupation double sdb privée $264
En occupation double ou triple sdb commune $244 ou $234
En dortoir $214 (très confortable et intime)

*ce tarif inclut 2 déjeuners, 2 dîners et 2 soupers – repas végétariens (allergie ou intolérance: +5$ par repas), draps et serviettes fournis, accès au sauna.

inscription:

Pour réserver votre place:

1- Envoyez un courriel à hathayogaquebec@gmail.com en spécifiant votre nom, téléphone et votre choix d’hébergement.

2- Effectuez un dépôt de réservation de 200 $ par Virement Interac à : hathayogaquebec@gmail.com

Je prendrai ensuite contact avec vous pour les détails et le paiement de votre hébergement avec le centre Tara. Le dépôt de réservation est non remboursable, il inclut les frais d’inscription, d’organisation et de location du lieu.